Motivation
Das neue Jahr hat begonnen und viele Menschen haben sich für einen Neuanfang im Bereich Fitness und Gesundheit vorgenommen. Doch gerade zu Beginn kann es schwierig sein, motiviert zu bleiben und am Ball zu bleiben. Hier sind einige Tipps, die dabei helfen können: Es ist wichtig, sich Ziele zu setzen, die realistisch sind und motivieren. …